Foszfor

Az életfontosságú tápanyagok felsorolásakor a foszfor feltétlenül az első helyek egyikét foglalja el.
Bár fő feladata az erős csontok és fogak létrehozása, gyakorlatilag minden sejtnek szüksége van rá.
Szinte nincs olyan biológiai vagy sejtekben lejátszódó folyamat, amelyhez közvetlenül vagy közvetve ne kellene foszfor.
Fontos szerepe van a sejtet körülvevő hártya felépítésében, valamint a fehérjék szerkezetének, működésének szabályozásában, de a sejtek működéséhez szükséges energia is foszfortartalmú vegyületekben van.

Főbb előnyei: A kálciummal együtt erősíti a csontokat, és egészséges, erős csontokat hozz létre.
A foszfor a szervezet minden egyes sejtjében és membránjában lévő zsírsavakhoz kapcsolódva szerkezeti és funkcionális elemként van jelen.
Sőt mi több, foszfor szükséges ahhoz is, hogy a szervezet a táplálékból felvett fehérjét, szénhidrátot és zsírt energiává alakítsa át.

A hidegen sajtolt növényi olajok egyike a mákolaj is nagy mennyiségben tartalmaz foszfort.
Napi 1-2 kiskanálnyi mákolaj elfogyasztásával hozzájárul a szervezet mindennapi csontképzésének folyamatához.

Mákolajról bővebben...... Katt ide!

Novák Bea
Naturalweb